Längtan efter trädgården

Bakom trädgårdens skönhet, växtkraft och gröna skafferi skymtar en osynlig brunn med minnen av en melodi sjungen av talande tystnad.

 

Vägen mot igenkänning

Så länge jag kan minnas har jag haft en stark längtan efter en trädgård som jag sett för mitt inre. Genom livet har jag besökt trädgårdar som påminner om den trädgården. Farmors, med körsbärssaft i bersån, syréndoften, stenstatyerna och knastret från grusgången. Mormors, med näckrosdammen, kvartsstenarna med blänkande kattguld och de döda, knotiga trädgrenarna. Mina amerikanska värdföräldrars köksträdgård i Oregon bjöd på allt gott man kan tänka sig. Rotfrukter nere i jorden, solgul majs, tomater, gurka och vindruvor, till fruktträd med äpplen och päron högt uppe i luften. De vårdade sin trädgård med omsorg och tog tillvara all mat som trädgården erbjöd. Även Hodgson Burnetts bok Den Hemliga trädgården påminde om vad jag längtade efter. Det gömda, det vildvuxna och fåglarna i trädgården lockade mig.

När min man och jag köpte vårt hus för 16 år sedan hade naturen tagit över trädgården som hörde till. Jag älskade att såsom flickan, Mary Lennox i den Hemliga trädgården, få tillfälle att upptäcka allt som gömts i grönskan. I rabatter fulla av kvickrot fanns perenna blommor som någon för länge sedan omsorgsfullt planterat så att blomningen skulle lösa av varandra från tidig vår till sen höst. Bakom brännässlor och hallonsnår kunde resterna från något som en gång varit ett jordgubbsland skymta. Under flera år hittade vi skatter som vinbärsbuskar, syrén, blåbär och rosor. Likt Mary Lennox, tog vi bort konkurrerande växter runt om och pysslade om dem så att de fick förutsättningar att växa igen.

Vissa dagar har det verkat hopplöst. Jag har stått bland ett mischmasch av ogräs, jordhögar, makadam, morotsflugor och kållarver och känt att trädgården som jag ser för mitt inre kanske är omöjlig att återskapa. Men nu kan jag se att många av fotografierna jag tar av trädgården överensstämmer med mina inre bilder.

Trädgårdarna i mitt liv, har alla fått något att vibrera inom mig. Som vänliga vägvisare har de stått utmed stigarna jag vandrat och pekat. Ofta har jag blundat och gått irrfärder åt motsatt håll. Då och då har jag lyssnat till ledtrådarna jag fått, följt längtan och lusten och gläntat på dörren till förundran i djupet.

 

 

Coachande samtal

  • Vad kan jag hjälpa dig med?

    Vad kan jag hjälpa dig med?

    Vad längtar du efter? Hur vill du leva ditt liv? Jag hjälper dig att orientera dig mot din egen sanning, upptäcka visdomen du redan bär och guidar dig så att din väg kan bli mer tydlig för dig. Självinsikt kommer genom egna upplevelser. Du gör jobbet, sätter målet, bestämmer vägen och tar stegen. Jag kan stötta, genom att exempelvis spegla och ställa frågor som hjälper dig att nå klarhet och finna lösningar.

  • För vem?

    För vem?

    Min coachning passar framför allt dig som har modet att gå på djupet och som är öppen för att undersöka dina tankemönster och se dig själv, andra och det du upplever med nya ögon. Jag har tillit till din förmåga att hitta svar, möjligheter, lösningar och vägar vidare i livet och uppmuntrar dig att lyssna inåt, känna efter, vara sann mot och bemöta dig själv med kärlek, acceptans, förlåtelse och förståelse. 

  • Om mig

    Om mig

    Jag hade allt jag önskat mig. Trots det befann jag mig i förtvivlan, skuld och mörker. Jag var rädd att jag aldrig skulle kunna bli lycklig, men hade tack och lov fel. För ingenting i mardrömmen var riktigt vad det såg ut för att vara. Det var så det nya livet började. Ett äventyr, där mer ljus och sanning fick plats att strömma in.

    Jag hoppas att mina erfarenheter också kan hjälpa andra människor på deras livsväg. 

Sagt av klienter

  •  

    "Kristina har en unik förmåga att leda en djupare än man själv någonsin vågat gå. Med sin närvaro och öppenhet är hon en trygg hamn. Genom Kristina känner jag att jag verkligen fått syn på mig själv och de beslut jag behövde fatta blev inte längre svåra utan självklara."

    Petra


  •  

    "Att coachas av Kristina är alltid ett spännande och djupt transformerande äventyr. Jag har tillsammans med henne vågat röra mig till platser inom mig som varit bortglömda. Att våga gå till de platserna har varit svårt men alltid vad jag behövt göra. Utan Kristina som sällskap på den resan hade jag inte vågat. Men med henne har jag känt mig trygg. Mitt mod och självförtroende har stärkts och även min nyfikenhet på alla gåvor och den visdom som jag bär inom mig." 

    Anna


    Blogginlägg

    • Längtan efter trädgården

      Längtan efter trädgården

      Trädgårdarna i mitt liv, har alla fått något att vibrera inom mig. Som vänliga vägvisare har de stått utmed stigarna jag vandrat och pekat. Ofta har jag blundat och gått irrfärder åt motsatt håll. Då och då har jag lyssnat till ledtrådarna jag fått, följt längtan och lusten och gläntat på dörren till förundran i djupet.

    • Vägen vidare efter att ha blivit lämnad

      Vägen vidare efter att ha blivit lämnad

      I den här videon berättar jag om vägar vidare efter att ha blivit lämnad. Jag utforskar hur vi kan möta våra tankar utan att låta dem definiera oss, och hur frestelsen att döma eller lägga över det svåra på andra lätt smyger sig in. När vi stannar hos oss själva och lyssnar inåt öppnar sig en annan riktning — en som bärs av kärlek och ger oss frid.

    • När tankarna rusar: steg mot mer lugn och mindre rädsla

      När tankarna rusar: steg mot mer lugn och mindre rädsla

      Det fanns en tid då mina tankar var så många, högljudda och oroliga att de tog över hela mitt liv. Jag bar på en ständig inre stress och höll mig sysselsatt för att slippa känna allt som pågick inom mig. Tankarna dömde, jämförde, oroade sig och försökte kontrollera allt. Jag kände mig ofta rädd, attackerad och ensam. 

    • En längtan genom dimmorna i tiden

      En längtan genom dimmorna i tiden

      Lyssna

      En längtan
      Reser sig ur tystnaden

    • När dörrar stängs

      När dörrar stängs

      Så arg och frustrerad jag varit när dörrar stängts. Såsom jobb jag inte fått eller relationer som tagit slut. Ibland har jag försökt öppna tillbommade dörrar och slitit i handtaget.

    • Kärleken jag väntat på

      Kärleken jag väntat på

      Blev en spegel för andras tycke
      Mina konturer formades av dem
      Sökte svar där inga gick att finna
      och stigen hem blev skymd

    • När det kommer oanmält besök

      När det kommer oanmält besök

      Ibland blir jag påmind om sidor av mig själv som länge legat och slumrat. Den här dagen dök en flock fåglar upp i trädgården, som om de bar med sig en egen liten värld. En del av mig tyckte att de var påträngande och fräcka, medan en annan del fylldes av värme, skratt och en oväntad glädje.

    • Kan du se hur vacker du är?

      Kan du se hur vacker du är?

      Jag tycker att fjärilar är så vackra. De har ett sofistikerat synsystem, men ser inte deras egen skönhet. Kanske är det också så med oss människor, att vi inte alltid ser skönheten vi bär inom oss. Kan du se hur vacker du är?

    • Vilka övertygelser begränsar dig?

      Vilka övertygelser begränsar dig?

      När jag ifrågasatte det jag trodde mig veta. Upptäckte jag hur fel jag haft.

    • Gryning i trädgården

      Gryning i trädgården

      I gryningen är tankarna så stilla, ljuset mjukt och ljuden går att urskilja.

    • Se alternativ till rädsla och stress

      Se alternativ till rädsla och stress

      Önskar du mer kraft och minskad stress? Här delar jag med mig av några insikter som gett mig stöd för att komma vidare i livet. Hoppas att de också kan hjälpa dig att bli medveten om din inre visdom och upptäcka friden bakom tankarna i stundens närvaro.

    • Identifiera tankar som inte gynnar dig

      Identifiera tankar som inte gynnar dig

      Upptäck friden bakom tankarna och bli medveten som din inre visdom. Med början i oss själva, våra tankar och en villighet att se det vi upplever på ett nytt sätt öppnas nya möjligheter. När du förändrar ditt inre kommer du att upptäcka att också landskapet omkring dig förvandlas.

    • Jag skördar drömmar

      Jag skördar drömmar

      Jorden som väntat
      Någon som sått
      Regn har fallit och dagar gått
      En gång en tanke går nu att känna
      Samlar in minnen, möda, drömmar och tålamod
    • Varför blev det ett stumpery?

      Varför blev det ett stumpery?

      När jag var liten lekte jag mycket i Norrlands skogar. Jag sprang på stigar, besteg stora mossbeklädda stenar, hittade knotiga vandringsstavar, plockade buketter med rödblära, hönsbär och skogsstjärna.